Recreación, deporte y salud
Valhalla Gym Training
Entrenamiento funcional, de fuerza y personalizado en San Juan de Naranjo. Ejercicio prescrito éticamente y adaptado a tus objetivos: rendimiento, salud o rehabilitación.
Programa convencional de fuerza, máquinas y musculación
Aprovecha tus días y entrena con nosotros en nuestros diferentes horarios
Clases grupales
Actividad adicionalSi prefieres entrenar guiado en grupo, estas son las horas fijas de clase.
Visión y Misión
Lo que nos define y hacia dónde vamos.
Visión
Valhalla Gym Training es un centro de acondicionamiento físico que se enfoca en el desarrollo integral del ser humano a través de las diferentes áreas de la actividad física, sean estas: la recreación, el deporte y la salud; a través de la prescripción de ejercicios que se desarrollan de manera ética, profesional y objetiva según las necesidades de cada persona.
Misión
Nuestro objetivo es ser el mejor centro de acondicionamiento físico de todo Occidente, destacándonos por la calidad de nuestros servicios y el enfoque integral de nuestros programas. A través del desarrollo de planes interdisciplinarios, buscamos adaptarnos a las necesidades de la comunidad naranjeña y sus alrededores, promoviendo un estilo de vida saludable y ofreciendo un espacio inclusivo donde cada persona pueda alcanzar sus metas físicas con el apoyo de profesionales capacitados.
Desarrollo humano integral
A través de la recreación, el deporte y la salud, con ejercicios prescritos éticamente y adaptados a tus necesidades.
Entrenamiento Funcional
Clases grupales de alta intensidad con pesas libres y pliometría. …
Leer más · Entrenamiento FuncionalEntrenamiento de Fuerza
Trabajo muscular específico con máquinas asistidas y poleas. …
Leer más · Entrenamiento de FuerzaRehabilitación Física
Programas personalizados para recuperación de lesiones traumáticas. …
Leer más · Rehabilitación FísicaRendimiento Atlético
Entrenamiento personalizado para optimizar tu desempeño deportivo. …
Leer más · Rendimiento AtléticoEjercicio para Manejo de Enfermedades
Programas adaptados para diabetes, hipertensión y síndrome metabólico. …
Leer más · Ejercicio para Manejo de EnfermedadesHorario Flexible
Múltiples horarios entre semana y sábados para adaptarnos a tu rutina.
El equipo y las disciplinas con las que vas a entrenar
Desde pesas libres hasta acondicionamiento funcional — cada sesión es guiada por un entrenador.
Conoce a tus entrenadores
Profesional en Ciencias del Movimiento Humano, el Deporte, la Salud y la Recreación.
Licenciado en Educación Física, deportes y recreación, con maestría en Administración Educativa.
Precios simples,
en colones
Elige el programa que se ajuste a tus objetivos.
- Clases grupales entre semana y sábados
- Entrenamiento funcional y de resistencia
- Máquinas asistidas y poleas
- Ambiente grupal motivador
- Rehabilitación física
- Optimización del rendimiento atlético
- Ejercicio para manejo de enfermedades
- Seguimiento cercano de tu entrenador
Nuestra Comunidad
Las personas que llegan, se apoyan entre sí y celebran cada logro.
Preguntas, respondidas
¿Qué tipos de entrenamiento ofrecen?+
Entrenamiento funcional y de resistencia en grupo, entrenamiento de fuerza con máquinas y poleas, y programas personalizados para rehabilitación, rendimiento atlético o manejo de enfermedades como diabetes e hipertensión.
¿Cuáles son los horarios?+
Entre semana: clases grupales a las 5:30am, 7:00am, 8:00am, 4:30pm, 5:30pm, 6:30pm y 7:30pm, además de horario convencional de 5:00am a 10:00am y de 4:00pm a 9:00pm. Sábados de 7:00am a 11:00am, con clase grupal a las 9:00am.
¿Cuánto cuesta la membresía?+
El programa general cuesta ₡22,000 por mes. El entrenamiento personalizado cuesta ₡40,000 por mes.
¿Ofrecen entrenamiento personalizado o rehabilitación?+
Sí. Nuestros entrenadores diseñan programas individuales para rehabilitación de lesiones traumáticas, optimización del rendimiento atlético y manejo de enfermedades mediante ejercicio.
¿Dónde están ubicados?+
En San Juan de Naranjo, contiguo a la Sintética El Muro. Llámanos al 8974-4905 / 8458-6571 o escríbenos a gymtrainingvalhalla2110@gmail.com.
¿Listo para entrenar con nosotros?
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